Bänkpress Boogie – 3 dagar/vecka

199 kr

Ett komplett överkroppsprogram med fokus på att ta din bänk till nästa nivå. Beprövat och effektivt för dig som vill träna bänkpress tre pass per vecka.

Artikelnr: BB03 digital Kategorier: , Taggar: ,

Beskrivning

Bänkpress Boogie – 3 dagar: Sex veckors träningsprogram för bänkpress!

Det här programmet – och alla andra premiumprogram – finns i vår app Styrkelabbet! Ladda ned den här för iOS eller här för Android och bli prenumerant, så kan du direkt börja följa våra program. Observera att ett köp av programmet här i vår butik INTE ger dig tillgång till programmet i appen .?

Bänkpress Boogie är namnet på vår svit av populära träningsprogram för bänkpress!

Förutom detta tredagarsprogram säljer vi även Bänkpress Boogie i följande versioner:

Vill du läsa veta mer om de olika versionerna? Läs mer här!

Bänkpress Boogie – 3 dagar/vecka är originalet, som vi utformade och testade allra först. Jämfört med tvådagarsprogrammet ökar förstås antalet bänkpass per vecka från två till tre, men även träningsvolymen ökar med 30 %. Belastningen varierar mellan de tre passen, både för att undvika stagnation i resultaten och överbelastning, plus för att rent mentalt hålla träningen mer intressant och lustfylld.

I det här programmet hittar du riktigt matig bänkpressträning kombinerat med komplett träning för överkroppen, allt för att göra dig till en större och starkare bänkpressare.

Vad får du?

Ditt köp innehåller två filer:

  1. Bänkpress Boogie – 3 dagar/vecka: Träningsprogrammet i form av en Excel-fil som du enkelt kan öppna i din telefon med gratisapparna Numbers (för iPhone) eller Excel (för Android), och därmed ha med till gymmet. Du kan också skriva ut programmet.
  2. PDF: 31 sidor med instruktioner, övningsguider, samt våra bästa tips och tricks för att bli starkare i bänkpress.

Om du är osäker på vilken version som passar dig bäst, kan du överväga att köpa alla fyra program i vårt Bänkpress Boogie-paket. Det innehåller alla fyra excelfiler och självklart även vår 31 sidor långa pdf med instruktioner, övningsguider, och tips för bättre bänkpress.

Istället för att köpa fyra program för 199 kr styck, till en summa av 796 kr, kan du köpa hela paketet för bara 349 kr och spara 447 kr.

>> Klicka här för att komma till vårt Bänkpress Boogie-paket!


Vi är bara nöjda om du är nöjd, därför erbjuder vi dig alltid pengarna tillbaka på våra digitala träningsprogram om köpet inte motsvarade dina förväntningar, utan att du behöver förklara varför.

Den enda risken du tar är risken för stora gains.

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Endast inloggade kunder som köpt den här produkten får lämna en recension.