Beskrivning

Handboken för effektiv viktnedgång

Handboken för effektiv viktnedgång är en handfast och konkret guide utformad för att du äntligen ska lyckas med din viktnedgång – annars får du pengarna tillbaka!

Du får råd och vägledning kring vad som är viktigt för din viktnedgång, och vad som inte är viktigt.

E-boken sträcker sig från att i början av boken ge dig den mest grundläggande informationen du behöver, till att senare gå in på mer avancerad information som räcker för att ta dig hela vägen fram till den klassiska ”fitnesskroppen” om det skulle vara din önskan.

Du lär dig bland annat:

• Varför nästan alla av oss har så lätt för att äta mer än vi behöver.
• Strategier för hur du kan ändra det beteendet och tappa fett.
• Hur styrketräning påverkar din viktnedgång (och vilken träning som på riktigt är mest effektiv för att tappa fett)
• Konkreta förslag på mat, träning och rutiner för att skapa en hälsosam livsstil – där du håller vikten utan att behöva tänka på det.
• Tre träningsprogram för olika nivåer: från nybörjaren till den avancerade.
• Råd om träning och diet för dig som är avancerad och vill bygga en kropp värdig en fitnessmodell.

Klicka på den här länken om du vill se en kopia av innehållsförteckningen. Du får e-boken i form av en PDF som är läsvänlig på platta och dator.

Klicka här för att läsa mer om Handboken för effektiv viktnedgång.

100 % riskfritt köp!

Du ska inte behöva vara orolig när du köper något från oss på Styrkelabbet. Därför har du full ångerrätt och kan när som helst skriva till oss på info@styrkelabbet.se för att få pengarna tillbaka om e-boken inte uppfyllde dina förväntningar – utan att behöva uppge något skäl!

Klicka på ”Lägg i varukorg” ovan för att köpa och ladda ned Handboken för effektiv viktnedgång för 159 kr.

Säker och snabb nedladdning. Nöjd kund-garanti!